Perempuan Rentan Terkena Hipertensi, Ini Faktor yang Memengaruhi

- Menjaga berat badan normal.

- Membatasi konsumsi kafein.

- Berolahraga secara teratur.

- Mengelola stres.

- Tidur cukup dan berkualitas.

- Membatasi asupan makanan yang tinggi lemak jenuh.

Kawan Puan, demikian beberapa hal yang perlu kamu tahu tentang risiko hipertensi pada perempuan.

Segera kunjungi dokter jika kamu mengalami gejala hipertensi, ya!

Baca Juga: Serangan dan Henti Jantung Adalah Hal yang Beda, Simak Penjelasannya

(*)