Uban Muncul di Usia Muda? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

2. Perhatikan Pola Makan

"Mengonsumsi makanan yang dapat membantu peradangan dapat melindungi sel-sel yang bertanggung jawab atas pigmen rambut," ujar Julie Upton, pendiri perusahaan kesehatan di San Francisco.

Julie Upton menyarankan agar kamu mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran yang kaya antioksidan.

Beberapa diantaranya ialah buah beri, sayuran berdaun hijau, hingga makanan kaya akan rempah.

3. Berikan Perawatan Rambut yang Baik

Terakhir, gunakan produk perawatan rambut yang lembut dan hindari penggunaan bahan kimia keras.

Merawat rambut dengan baik dapat membantu mempertahankan kesehatannya.

Kawan Puan, demikian tips mencegah uban di usia muda mulai dari mengelola stres, sampai memberikan perawatan terbaik untuk rambut.

Semoga tips di atas bisa membantu mengatasi masalah uban di rambutmu, Kawan Puan.

Baca Juga: Bisa Tutupi Uban dengan Cepat, Intip 3 Rekomendasi Cat Rambut Ini

(*)