Ada Teh Hijau, 5 Minuman Alami Ini Bantu Mengontrol Gula Darah Tinggi

Dengan mengonsumsi air lemon hangat dan kayu manis setiap pagi, tubuh akan lebih sehat dan gula darah terkontrol.

2. Jus Pare

Selain air lemon dan kayu manis, jus pare juga menjadi minuman alami yang dapat mengontrol gula darah.

Jus pare kaya akan senyawa bernama charatin yang dipercaya memiliki efek penurunan gula darah.

Jus pare ini cocok dikonsumsi tanpa tambahan gula.

3. Teh Hijau

Kaya akan antioksidan dan polifenol, teh hijau dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan kontrol gula darah.

Dengan mengonsumsi teh hijau tanpa tambahan gula secara rutin, kadar gula darah akan turun secara signifikan.

Baca Juga: Bantu Kontrol Gula Darah, Ini Makanan Terbaik untuk Pengidap Diabetes