Ada Teh Hijau, 5 Minuman Alami Ini Bantu Mengontrol Gula Darah Tinggi

4. Air Kelapa

Kandungan elektrolit dalam air kelapa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Tak heran jika minuman ini cocok untuk penderita diabetes atau kamu yang ingin mengontrol gula darah.

5. Jus Bit

Jus bit merupakan minuman kaya akan betasianin, pigmen merah yang terbukti dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Meskipun jus bit mengandung gula alami, meminumnya dalam jumlah yang wajar bisa memberikan manfaat bagi pengaturan gula darah.

Kawan Puan, itu tadi minuman alami yang dapat mengontrol gula darah.

Tetap jaga kesehatanmu, Kawan Puan!

Baca Juga: Viral Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan, Ini 4 Dampak Kelebihan Gula bagi Tubuh

(*)