Labu Kuning Identik dengan Halloween, Adakah Manfaatnya untuk Kesehatan?

Kandungan inilah yang dapat menurunkan risiko penyakit kanker.

"Labu mengandung banyak nutrisi dan antioksidan, sehingga menjadikannya makanan yang dapat melawan kanker," ujar Jill Darminio.

Bukan itu saja, kandungan karotenoid pada labu kuning juga menurunkan risiko perempuan terkena kanker payudara.

2. Menyehatkan Jantung

Jill menambahkan bahwa labu kuning juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena kandungan kaliumnya.

"Labu kaya akan kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah, menurunkan risiko serangan jantung dan stroke," jelas Jill.

3. Mengontrol Berat Badan

Tahukah Kawan Puan bahwa labu kuning cocok dikonsumsi untukmu yang sedang menjaga pola makan?

Baca Juga: 4 Tempat Cari Gebetan saat Halloween, Salah Satunya Acara Pesta Kostum