Selain Meningkatkan Trombosit, Ini Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

Konsumsi jambu biji secara teratur bisa menjaga kesehatan usus besar dan membantu kamu terhindar dari gangguan pencernaan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jambu biji mengandung vitamin C yang tinggi, bahkan melebihi kandungan pada buah jeruk.

Vitamin ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi kamu dari berbagai infeksi.

Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, sehingga bermanfaat menjaga tubuh tetap sehat.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jambu biji rendah kalori namun tinggi serat, sehingga membantu kamu merasa kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebihan.

Dengan mengonsumsinya sebagai camilan sehat, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan lebih mudah mengelola berat badan.

Baca Juga: Kaya Vitamin C, Ini Beragam Manfaat Jambu Biji sebagai Obat Alami