Perempuan Harus Jaga Kualitas Tidur, Ini 5 Tanda Bantal Perlu Diganti

Kawan Puan, cobalah lipat bantal menjadi dua untuk mengecek apakah masih berfungsi dengan baik atau tidak. 

Jika bantal tidak kembali ke bentuk aslinya atau tetap terlipat, ini menandakan bahwa isi bantal sudah kehilangan daya elastisitasnya.

Hal ini dapat menyebabkan kurangnya dukungan bagi leher dan kepalamu saat tidur, pada akhirnya bisa memicu nyeri otot.

2. Terlihat Kusam dan Bernoda

Noda yang sulit hilang, seperti akibat keringat atau air liur, menunjukkan bahwa bantal telah terpapar kelembapan berlebihan.

Ini bisa menjadi tempat berkembang biaknya tungau debu dan bakteri yang dapat menyebabkan alergi.

Oleh karena itu, segera ganti bantal lamamu menjadi yang baru sebelum semakin parah.

3. Nyeri Punggung atau Leher

Baca Juga: 3 Tips Sederhana Memilih Bantal Tidur Berkualitas, Apa Saja?