Kolagen Suplemen vs Makanan Kaya Kolagen: Mana yang Lebih Baik?

Apa itu Suplemen Kolagen?

Suplemen kolagen adalah cara cepat dan mudah untuk mendukung dan menjaga kadar kolagen di dalam tubuh.

Mulai dari bubuk kolagen hingga kapsul kolagen, semua bentuk suplemen kolagen mengandung peptida kolagen kecil dan sejumlah besar nutrisi bermanfaat lainnya untuk membantu memberi tubuh pasokan kolagen alami.

Kamu dapat mengonsumsi suplemen kolagen sendiri atau mencampurkannya ke dalam makanan sehat yang kamu konsumsi.

Manfaat Menggabungkan Kolagen ke dalam Rutinitas

Kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya pada kulit kita disebabkan oleh hilangnya kolagen alami di tubuh.

Baik kamu memilih untuk mengonsumsi suplemen kolagen atau mengonsumsi lebih banyak makanan kaya kolagen, menggabungkan kolagen ke dalam rutinitas dapat membantu meningkatkan asam amino yang diperlukan untuk membuat kolagen.

Dengan begitu, kamu dapat mengurangi kemungkinan penurunan kolagen dan mendukung kesehatan dan kesejahteraan tubuh.

Suplemen Kolagen vs Makanan Kaya Kolagen