Minum Es Saat Cuaca Dingin vs Panas, Mana yang Paling Aman bagi Tubuh?

Namun, penting untuk tidak minum terlalu banyak es dalam waktu singkat, karena bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah di tenggorokan.

Minum Es Saat Cuaca Dingin atau Hujan

Minum es saat cuaca dingin sering kali dianggap tidak sesuai atau bahkan berisiko menimbulkan masalah kesehatan.

Namun, sebenarnya, minum es saat cuaca dingin tetap aman jika tubuh dalam kondisi sehat. Perhatikan dulu hal-hal berikut:

1. Efek pada Suhu Tubuh: Minuman es mungkin membuat tubuh terasa lebih dingin. Pada orang yang sensitif terhadap suhu, ini bisa memicu rasa tidak nyaman.

2. Meningkatkan Risiko Flu: Meskipun ada anggapan bahwa minum es saat cuaca dingin dapat menyebabkan flu, sebenarnya flu disebabkan oleh virus, bukan suhu minuman.

Namun, jika imun tubuh sedang lemah, minuman dingin dapat memperburuk ketidaknyamanan pada tenggorokan.

3. Peningkatan Nafsu Makan: Dalam beberapa kasus, minum es bisa merangsang nafsu makan, yang mungkin menguntungkan saat cuaca dingin.

Faktor yang Perlu Diperhatikan Jika Ingin Minum Es