Minum Es Saat Cuaca Dingin vs Panas, Mana yang Paling Aman bagi Tubuh?

Baca Juga: Sama-Sama Dessert, Sudah Tahukah Kamu Perbedaan Es Krim dan Gelato?

1. Kondisi Tubuh: Jika sedang mengalami masalah tenggorokan, lebih baik menghindari es, terutama di cuaca dingin.

2. Jenis Minuman: Air es atau jus alami lebih baik dibandingkan minuman es dengan tambahan gula berlebih, yang justru dapat mengganggu metabolisme tubuh.

3. Kebiasaan Individu: Kebiasaan minum es sangat subjektif. Ada orang yang terbiasa dan merasa nyaman dengan es, baik di cuaca panas maupun dingin.

Minum es dapat dinikmati kapan saja, baik saat cuaca panas maupun dingin, selama kondisi tubuh mendukung.

Pada cuaca panas, minum es dapat berfungsi sebagai penyegar dan penghidrasi.

Di sisi lain, saat cuaca dingin, es bisa tetap dinikmati dengan mempertimbangkan efeknya terhadap suhu tubuh dan kenyamanan tubuhmu.

Kuncinya adalah memahami kebutuhan tubuh masing-masing dan memilih jenis minuman es yang sehat.

Jangan lupa, nikmati minuman dengan bijak agar tetap sehat di segala cuaca!

Baca Juga: Cuaca Panas Sering Minum Es, Waspada Berbahayanya bagi Tubuh!

(*)

*Sebagian artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).