5 Bahan yang Cocok untuk Salad Sayur, Menu Penunjang Diet Perempuan

Untuk kesehatan tubuh perempuan, daun selada bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, hingga mengatasi anemia.

2. Kentang

Kentang dalam salad sayur bisa dijadikan sebagai pengganti nasi.

Apalagi, kentang memiliki kandungan karbohidrat, vitamin C, dan B kompleks.

Kentang bermanfaat mencegah penuaan dini pada kulit sehingga baik untuk pencernaan.

3. Wortel

Kawan Puan, siapa yang mengenal sayuran wortel.

Jenis sayuran dengan warna oranye ini juga kerap dijadikan sebagai isian salad sayur.

Baca Juga: Masuk Daftar Salad Terenak di Dunia Versi Taste Atlas, Ini Resep Gado-Gado Betawi