Sering Diabaikan, Ini 5 Tanda Tubuh Perempuan Kelebihan Gula

Kadar gula darah yang tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula melalui urine.

Akibatnya, kamu akan sering merasa haus dan sering buang air kecil.

Jika gejala ini terjadi terus-menerus, segera periksakan kesehatan kamu ke dokter.

4. Jerawat dan Masalah Kulit Lainnya

Terlalu banyak gula dapat memicu peradangan dalam tubuh yang kemudian memengaruhi kulit.

Jerawat, kulit kusam, dan kondisi kulit lainnya sering menjadi tanda bahwa tubuh kamu mengalami kelebihan gula.

Penelitian dari PubMed Central juga menunjukkan adanya kaitan antara resistensi insulin dengan meningkatnya risiko jerawat.

5. Nyeri Sendi

Masalah nyeri sendi bukan hanya disebabkan karena faktor usia, namun konsumsi gula berlebih juga bisa jadi penyebab lainnya.

Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan peradangan sistemik yang dapat menyebabkan nyeri sendi.

Oleh karena itu, perbaiki pola makan dengan mengurangi konsumsi manis untuk menghindari masalah nyeri sendi.

Kawan Puan, itu tadi berbagai tanda tubuh perempuan kelebihan gula. Apakah kamu mengalami tanda di atas?

Baca Juga: Waspada Diabetes, Ketahui Seberapa Banyak Takaran Gula Normal dalam Kopi

(*)