Mewarnai hingga Berkebun, 7 Hobi Ini Bisa Mendatangkan Kebahagiaan

Arintha Widya - Sabtu, 1 Februari 2025
Berkebun dan beberapa hobi lain yang bisa bikin bahagia.
Berkebun dan beberapa hobi lain yang bisa bikin bahagia. Freepik
  • Mengurangi stres dan kecemasan.
  • Meningkatkan fokus dan ketenangan.
  • Membantu mengekspresikan emosi tanpa kata-kata.

Tips:Tidak perlu menjadi seorang seniman profesional. Coba gunakan buku mewarnai untuk dewasa atau mulai dengan lukisan abstrak.

2. Menulis Jurnal atau Cerita

Baca Juga: 4 Cara Mengontrol Gangguan Kecemasan, Salah Satunya Menulis Jurnal

Penulis:
Editor: Arintha Widya


REKOMENDASI HARI INI

Mewarnai hingga Berkebun, 7 Hobi Ini Bisa Mendatangkan Kebahagiaan