Kamu Merasa Sering Berada dalam Hubungan Toxic? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Kurangnya rasa hormat - Pendapat dan perasaanmu sering diabaikan atau diremehkan.

2. Ketidakdewasaan emosional - Pasanganmu hanya peduli pada perasaan dan kebutuhannya sendiri.

3. Sikap egois - Tidak ada timbal balik dalam hubungan; kamu selalu memberi, sementara pasangan hanya menerima.

4. Suka menyalahkan - Pasangan menyalahkanmu atas tindakan mereka, bahkan memanipulasimu agar merasa bersalah.

5. Kurangnya tanggung jawab - Mereka jarang mengakui kesalahan dan selalu menganggap dirimu sebagai penyebab masalah.

6. Masalah kepercayaan - Mereka sulit percaya padamu meskipun tidak ada alasan yang jelas.

7. Kurangnya dukungan - Kamu merasa tidak didukung secara emosional, malah sering merasa dihakimi atau diabaikan.

8. Komunikasi yang buruk - Percakapan sering dipenuhi asumsi, kritik, dan perdebatan tanpa penyelesaian.

9. Harga diri rendah - Batasan pribadimu sering dilewati, membuatmu merasa tidak berharga.