5 Cara Anak Perempuan Mengatasi Rindu pada Ibu yang Sudah Meninggal

3. Menyalurkan Rasa Rindu Melalui Doa

Bagi banyak orang, spiritualitas menjadi jalan utama dalam mengatasi kesedihan.

Berdoa untuk ibu, mengunjungi makamnya, atau bermeditasi dengan mengenang sosoknya dapat memberikan ketenangan batin.

Meditasi yang fokus pada kenangan indah bersamanya juga bisa membantu kamu merasa lebih terhubung secara emosional.

4. Menjaga Nilai dan Ajaran Ibu

Salah satu cara terbaik untuk merasa dekat dengan ibu adalah dengan terus menjalankan nilai-nilai yang telah ia tanamkan.

Jika ia selalu mengajarkan kebaikan, kesabaran, atau kerja keras, menerapkan hal-hal tersebut dalam kehidupan sehari-hari akan membuatmu merasa bahwa ia selalu ada dalam setiap langkahmu.

5. Menyalurkan Perasaan Lewat Seni

Menggambar, melukis, menulis puisi, atau menciptakan lagu bisa menjadi sarana untuk mengungkapkan perasaan.

Karya seni sering kali lahir dari emosi yang dalam, dan menuangkan rindu ke dalam bentuk kreatif bisa menjadi cara indah untuk menjaga kenangan ibu tetap hidup dalam kehidupanmu.

(*)