Ini 5 Dampak Buruk untuk Kesehatan Saat Kamu Tidak Berolahraga

5. Daya Tahan Tubuh Menurun

Di masa pandemi Covid-19 seperti ini tentu daya tahan tubuh yang kuat sangat diperlukan.

Salah satu cara untuk meningkatkan metabolisme adalah dengan berolahraga.

Dibarengi dengan makan makanan bernutrisi lengkap tentu tubuhmu tidak akan mudah terpapar penyakit.

Nah, ayo masih mau bermalas-masalan Kawan Puan?

Penulis: Citra Kharisma