Ini Dia Daftar 6 Vitamin dan Suplemen yang Ampuh Mengatasi GERD

1. Betaine HCI dengan pepsin

Konsumsi betain hidroklorida (HCl) yang dikombinasikan dengan pepsin, dapat mengurangi gejala sakit perut dan rasa terbakar yang signifikan.

Pepsin merupakan enzim pencernaan pada asam lambung yang mampu memecah protein menjadi unit lebih kecil.

Enzim ini dapat ditemukan di suplemen.

Meskipun begitu, ternyata belum ada pembuktian yang cukup tentang keefektifan konsumsi betain HCI untuk meningkatkan keasaman lambung.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Secara Alami Usai Melahirkan, 5 Cara Berikut Bisa Jadi Solusi

2. Vitamin B

Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin B seperti folat, riboflavin, dan B6 mampu mengatasi GERD.

Ada pun suatu penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi vitamin B dapat memperkecil risiko esofagitis.

Risiko esofagitis sendiri yakni kondisi yang ditandai dengan peradangan esofagus.

Umumnya penyebabnya adalah refluks asam.

Selain itu ada hasil penelitian yang menemukan bahwa suplemen yang mengandung vitamin B dapat membantu  mengatasi mulas ketika GERD kambuh.

Namun, butuh penelitian lebih lanjut untuk mengevaluasi kinerja vitamin B yang meredam gejala GERD