Mata Sering Lelah? 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Jaga Kesehatan Matamu

3. Berhenti merokok

Sudah bukan rahasia lagi, kebiasaan merokok dapat membahayakan kesehatan tubuh, tak terkecuali pada kesehatan mata.

Kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko terkena katarak, degenerasi makula, dan kerusakan pada saraf mata yang dapat menyebabkan kebutaan.

4. Rutin memeriksakan mata

Melakukan pemeriksaan mata secara rutin dapat menjadi salah satu cara mencegah terjadinya gangguan penglihatan.

Baca Juga: Penting Buat Kamu, Ini yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Setelah Suntik Vaksin Covid-19

Dengan ini, kondisi kesehatan mata Kawan Puan dapat terpantau dengan baik, dan apabila terjadi permasalahan dapat segera terdeteksi.

Rutin memeriksakan mata dapat mendeteksi penyakit seperti glaukoma yang tidak ada gejala.

Pendeteksian yang semakin cepat maka akan memudahkan dalam proses penyembuhan.