Jangan Kebablasan Makan! Ibu Hamil Wajib Kontrol Kenaikan Berat Badan

Jadi bila sebelumnya ibu hamil cuek dengan berat badan, alias mau gemuk atau mau kurus, ada baiknya kini lebih peduli dalam mengendalikan berat badan saat hamil.

Sebab kehamilan yang sehat memerlukan berat badan yang terkontrol, dalam arti tidak kurang tapi juga dijaga agar jangan sampai berlebih.

Bagaimana dengan kondisi kehamilan awal saat ibu hamil sering merasa anti dengan makanan?

Baca Juga: Tampil Cantik Saat Hamil Bukanlah Halangan, 9 Tips Ini Jadi Kuncinya

Misalnya, pada trimester pertama banyak ibu hamil mengeluh sulitnya makan karena mual dan muntah.

Keadaan itu memang wajar terjadi dan normal dialami oleh ibu hamil, tapi hal itu tentu tidak boleh dibiarkan.

Kurangnya asupan makanan pada ibu hamil justru akan membuat bayi mempunyai berat lahir rendah.

Lalu, janin akan kehilangan peluang untuk mengembangkan otaknya secara maksimal juga dampak lainnya.