Berhasil Turunkan Puluhan Kilogram, Rina Gunawan Sempat Bagi Tips Diet Pada Ashanty Sebelum Meninggal

Seperti diketahui, Rina sudah cukup lama vakum dari dunia hiburan.

Dirinya lebih memilih mengembangkan bisnisnya di bidang wedding organazier dan event organizer.

Setelah tak lagi jadi artis, Rina terlihat memiliki tubuh yang cukup besar.

Namun, belum lama ini ia muncul dengan penampilan berbeda, kini ia tampil langsing.

Kakak ipar Atalarik Syach ini ternyata sempat menjalani diet dan berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Rina Gunawan pun sempat membagikan tips dirinya berhasil menurunkan berat badan.

Ibu dua anak ini menjalani program diet mulai dari bulan Juni 2020.

"Alhamdulillah di bulan Juni itu saya kayak ngerasa dapat hidayah banget karena ada sahabat saya memberikan informasi ada diet, bilangnya sih diet online," ujar Rina Gunawan, dikutip dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/9/2020).

Baca Juga: Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Kelenjar Getah Bening

Putuskan untuk ikut diet online, Rina Gunawan langsung menimbang berat badannya.

Kemudian, coach diet memberikan beberapa arahan yang harus diikuti.

Di antaranya adalah, berapa kali harus mengonsumsi makanan, camilan, jumlah air minum hingga pola tidur.

"Saya ikutin banget, saya ngikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rina Gunawan.

Menurut penjelasannya kala itu, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.