Berhasil Turunkan Puluhan Kilogram, Rina Gunawan Sempat Bagi Tips Diet Pada Ashanty Sebelum Meninggal

Parapuan.co - Kabar duka kembali menyelimuti dunia hiburan Tanah Air.

Presenter kenamaan Rina Gunawan baru saja dikabarkan meninggal dunia.

Ia mengembuskan napas terakhirnya pada Selasa (2/3/2021).

Kabar mengejutkan meninggalnya Rina Gunawan dibenarkan manajernya, Evi G. Margarhetna.

“Iya (benar),” ucap Evi sembari menangis dihubungi wartawan, Selasa (2/3/2021), seperti dikutip dari Kompas.com.

Penyebab meninggalnya Rina pun masih belum diketahui.

Namun, sebelum meninggal dunia, Rina disebut sedang terinfeksi Covid-19 dan sempat mengalami sesak napas hingga harus menjalani perawatan di ICU.

Kepergian Rina ini jelas meninggalkan duka mendalam bagi keluarga juga para sahabat.

Termasuk juga artis Ashanty, yang juga turut merasa kehilangan.

Terlebih, Ashanty juga sempat merasakan hal yang sama dengan istri Teddy Syach itu.

Seperti diketahui, Ashanty kini juga sedang terinfeksi Covid-19 dan sempat mengalami kritis.

Lewat unggahan di Instagram pribadinya, Selasa (2/3/2021) malam, Ashanty membagikan kabar duka tersebut.

Ia pun merasa kehilangan dan membagikan kenangan bersama Rina.

Bagi Ashanty, Rina adalah sosok yang berjasa dalam hidupnya.

"Innalillahi wa innalillahi rojiun
Turut berduka cita buat teh rina gunawan, semoga arwah nya ditrima disisi Allah.. dan keluarga yg ditinggalkan diberi ketabahan(emoji)
Trima kasih ya tehh udah banyak berjasa dalam hidup aku, dulu banget kenal awal jauh sebelum kenal mas anang, lalu teteh yg bantuin semua acara aku mulai dari lamaran, akad, resepsi, teteh yg nengahin semua drama menjelang pernikahan kita, selalu nguatin aku saat itu, sampai abis nikah semua acara aku kebanyakan teteh yg buatin.. tiap tahun pasti kirim kue kering keju kesukaan aku, ngga pernah lupa wa aku buat ngirimin..," ungkap Ashanty.

Sebelum meninggal, Rina juga diketahui baru saja tampil berbeda setelah berhasil menjalankan dietnya.

Unggahan Ashanty, Selasa (2/3/2021). Instagram/ashanty_ash

Rina telah berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram dan berbagai tips dietnya pada Ashanty.

"Teteh ngabarin udah turun BB sampe puluhan kilo dan ngasih tau aku cara2 nyaaa, janjian mau buat content itu.. sampai kemaren teteh bilang mau bantuin pernikahan aurel, mau buatin yg lebih special dari kita dulu(emoji) sampai teteh sakit masuk RS aku pun sakit masuk RS, saling nguatin pas dirawat, aku sempet nyerah teteh nyemangatin aku.. memang kita jarang lagi ketemu, atau foto bareng, tapi teteh selalu dekat di hati aku.. aku ngga akan pernah lupa apa yg pernah teteh lakukan buat kita.. baru kemarin aku wa teteh berkali2 mau kasih tau tehh aku pulang duluan dari RS, aku udh sehat Alhamdulillah, teteh ngga bales2(emoji) lalu aku tadi terima kabar dan hub mbak evi ternyata teteh udah pergi ninggalin kita semua, aku yakin teteh udah tenang disana, udah ngga sakit, aku berdoa selalu buat teteh dan keluarga..
Love u tehh @rinagunawan_woandeo," terangnya.

Seperti diketahui, Rina sudah cukup lama vakum dari dunia hiburan.

Dirinya lebih memilih mengembangkan bisnisnya di bidang wedding organazier dan event organizer.

Setelah tak lagi jadi artis, Rina terlihat memiliki tubuh yang cukup besar.

Namun, belum lama ini ia muncul dengan penampilan berbeda, kini ia tampil langsing.

Kakak ipar Atalarik Syach ini ternyata sempat menjalani diet dan berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Rina Gunawan pun sempat membagikan tips dirinya berhasil menurunkan berat badan.

Ibu dua anak ini menjalani program diet mulai dari bulan Juni 2020.

"Alhamdulillah di bulan Juni itu saya kayak ngerasa dapat hidayah banget karena ada sahabat saya memberikan informasi ada diet, bilangnya sih diet online," ujar Rina Gunawan, dikutip dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/9/2020).

Putuskan untuk ikut diet online, Rina Gunawan langsung menimbang berat badannya.

Kemudian, coach diet memberikan beberapa arahan yang harus diikuti.

Di antaranya adalah, berapa kali harus mengonsumsi makanan, camilan, jumlah air minum hingga pola tidur.

"Saya ikutin banget, saya ngikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rina Gunawan.

Menurut penjelasannya kala itu, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.

Rina Gunawan bersyukur selang 2 bulan, berat badannya menurun sebanyak 17 kg.

Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kg.

Hingga akhirnya, setelah 5 bulan Rina berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Hal ini disampaikannya saat menjadi bintang tamu di acara Brownies Trans TV pada Januari lalu.

Ia juga membagikan tips diet yang dijalaninya. Minum banyak air putih adalah kuncinya.

"Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina dalam acara Brownies seperti dikutip dari kanal youtube TRANS TV Official, Minggu (24/1/2021).

Dia juga mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet sebanyak lima kali dalam sehari.

Dia juga mengganti menu sarapannya dengan oat meal.

"Kami meal plan. Setiap hari makan lima kali, lalu ngeganti sarapan juga," kata Rina.

Dia mengatakan, diet bisa saja dijalani pada masa pandemi Covid-19 asal tetap makan teratur dan tak makan makanan sembarangan.

Dengan begitu, imun tubuh tetap terjaga meski program diet dijalankan.

"Orang bilang masa pandemi enggak boleh diet. Malahan kalau makan sembarangan malah lebih sakit. Makannya enggak sembarang. Teteh benar-benar enggak makan minyak, enggak makan santan. Tepung terigu enggak boleh diganti oat meal," ucap Rina.

Rina mengatakan, dengan melakukan bersamaan program diet dan olahraga cukup maka bobot tubuh akan turun lebih mudah. (*)