Stres Akibat Trauma Masa Lalu? 6 Cara Ini Bisa Membantumu Sembuhkan Luka Inner Child

Melansir dari laman Healthline, kesadaran kita akan adanya inner child dapat membantu kita untuk mengingat masa-masa menyenangkan menurut Dr. Diana Raab, penulis dan psikolog.

Namun kembali lagi, tidak semua orang merasakan kehidupan masa kecil yang menyenangkan.

Sebagian dari Kawan Puan mungkin memiliki trauma disebabkan masa lalu yang menyakitkan, sehingga membuat inner child kamu terluka dan membutuhkan perhatian.

Tak sedikit dari kamu yang memiliki inner child yang terluka memilih untuk menguburnya.

Baca Juga: Ajarkan Body Positivity Pada Anak, Gemuk Bukanlah Sebuah Kegagalan!

Padahal rasa sakit yang terkubur itu tidak serta merta hilang begitu saja, ia bisa kembali muncul di masa dewasa.

Melansir dari laman Heathline, mungkin enam cara ini bisa menjadi titik awal untuk kamu menyembuhkan inner child.

1. Sadar dengan adanya inner child

Untuk menyelesaikan suatu masalah, tentu harus menyadari adanya pokok permasalahan.

Sama halnya dengan inner child, untuk menyembuhkan, Kamu harus menyadari adanya inner child dalam diri kamu.