Hati-Hati! Ini 4 Dampak Overthinking Jika Terus Menerus Dibiarkan

1. Menganggu relasi dengan orang lain

Biasanya, seseorang yang mengalami overthinking itu lebih mudah marah. Hal ini akan berdampak pada relasinya dengan orang lain. 

Bahkan sampai bisa mengganggu jalannya relasi dengan orang lain yang sedang berjalan.

Baca Juga: Begini Cara Dukung Working Mom Agar Tetap Produktif dan Enggak Stress

2. Kebahagiaan akan menjauh

Ketika lebih sering memikirkan hal-hal buruk, maka kesempatan untuk merasakan kebahagiaan jadi lebih berkurang. 

Nah jika hal tersebut berlangsung terus menerus, maka kebahagiaan diri kita pun akan menjauh pelan-pelan.