Nah jika overthinking sudah mulai mengganggu kesehatan dan produktivitas sehari-hari, tandanya Kawan Puan perlu mengambil jeda sejenak.
Atau jika memang belum bisa ditangani sendiri, Kawan Puan bisa meminta bantuan tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater.
Yuk lebih mencintai diri sendiri dengan lebih aware dengan kondisi kesehatan mental kita, Kawan Puan! (*)
