Hati-Hati! Ini 4 Dampak Overthinking Jika Terus Menerus Dibiarkan

3. Produktivitas menurun

Ketika pikiran lebih sibuk memikirkan hal-hal yang belum terjadi, maka bisa menyebabkan menurunnya produktivitas dalam kehidupan sehari-hari. 

Tak jarang, banyak kegiatan yang terbengkalai ketika overthinking mulai terjadi.

Baca Juga: Tetap Sehat dan Produktif Saat WFH dengan 5 Cara Ini, Ampuh!

4. Munculnya gangguan kesehatan

Biasanya overthinking yang sudah terlalu lama dibiarkan, akan berdampak langsung pada kesehatan. 

Gangguan kesehatan seperti asam lambung naik atau migrain adalah dua dari beberapa masalah kesehatan yang biasanya dialami.