Kuah kaldu pun dapat menjadi alternatif agar tubuh tetap terhidrasi jika Kawan Puan masih kesulitan minum banyak air.
Salah satu jenis kaldu yang disebut banyak manfaat ialah kaldu tulang. Ini adalah kaldu bergizi yang dibuat dengan merebus tulang dan jaringan ikat hewan.
Bahkan, sebuah studi tentang komponen kaldu menunjukkan bahwa kaldu memiliki manfaat anti-inflamasi yang menghilangkan rasa nyeri dengan mengurangi radang.
Baca Juga: Memasak Sendiri? Ini 5 Cara Memastikan Makananmu Bersih dan Sehat
6. Selai Apel
Ketika apel yang keras tidak ideal untuk dikonsumsi usai kamu cabut gigi bungsu, maka gantilah dengan selai atau saus apel untuk mendapat asupan buah.
Walaupun tanpa kulit apel akan mengurangi nutrisinya, tetapi apel tetaplah sumber vitamin yang baik, seperti vitamin C.
Vitamin ini akan membantu Kawan Puan meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga ujungnya dapat membantu proses penyembuhan luka.
