Konsumsi sayuran tepat bisa menjadi salah satu cara merawat rambut.
3. Kacang Polong
Mengkonsumsi kacang polong dapat membantu kalian dalam mengatasi rambut rontok dan membuatnya menjadi kuat, tebal, dan berkilau.
Sebab kacang polong mengandung biotin, protein, dan vitamin B yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut.
4. Ubi Jalar
Ubi jalar diketahui mengandung nutrisi penting yang disebut beta-karoten.
Kandungan beta-karoten berguna untuk kesehatan rambut, karena tubuh akan merubahnya menjadi vitamin A.
Vitamin A ini bermanfaat untuk mencegah kulit kering dan ketombe.
Nah itu dia beberapa jenis sayuran yang sangat bagus untuk menjadi salah satu cara merawat rambut kalian agar tampak lebih sehat.
Yakin sekarang mau menolak sayuran? Bagus untuk merawat rambut yang rusak lho. (*)
| Sumber: | Faithinnature |
| Penulis: | |
| Editor: | Aghnia Hilya Nizarisda |
Latest
Food
Mudah dan Praktis, Ini Resep Omelette Keju yang Cocok Jadi Menu Sarapan
Profile
Viral di TikTok Jadi Backing Vocal Ayahnya, Inilah Sosok Aishameglio Duta Chiara
Love & Life
Marak Bayi Dibuang dari Kehamilan Tidak Diinginkan, Ini 3 Solusinya!
Travel
Rangkaian Acara Hari Tari Dunia 2024 di Solo: Menampilkan Pagelaran Trilogi Tari
Feature
Kemeriahan Hari Tari Sedunia 2024 di Solo dan Tarian Sakral Bedhaya Senapaten Diradimeta
