Konsumsi 4 Sayuran Ini Sebagai Cara Merawat Rambut dari Dalam Tubuh

Konsumsi sayuran tepat bisa menjadi salah satu cara merawat rambut. haoliang

3. Kacang Polong

Mengkonsumsi kacang polong dapat membantu kalian dalam mengatasi rambut rontok dan membuatnya menjadi kuat, tebal, dan berkilau.

Sebab kacang polong mengandung biotin, protein, dan vitamin B yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

4. Ubi Jalar

Ubi jalar diketahui mengandung nutrisi penting yang disebut beta-karoten.

Baca Juga: Tinggalkan 6 Kebiasaan Buruk Ini Jika Ingin Kulit Yang Indah

Kandungan beta-karoten berguna untuk kesehatan rambut, karena tubuh akan merubahnya menjadi vitamin A.

Vitamin A ini bermanfaat untuk mencegah kulit kering dan ketombe.

Nah itu dia beberapa jenis sayuran yang sangat bagus untuk menjadi salah satu cara merawat rambut kalian agar tampak lebih sehat.

Yakin sekarang mau menolak sayuran? Bagus untuk merawat rambut yang rusak lho. (*)

REKOMENDASI HARI INI

Konsumsi 4 Sayuran Ini Sebagai Cara Merawat Rambut dari Dalam Tubuh

Komentar

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Populer