Alami Gejala Depresi? Cobalah 5 Hal Ini untuk Membantumu Melewatinya

Hananda Praditasari - Rabu, 17 Maret 2021
Alami Gejala Depresi? Cobalah 5 Hal Ini untuk Membantumu Melewatinya
Alami Gejala Depresi? Cobalah 5 Hal Ini untuk Membantumu Melewatinya foto: freepik.com

5. Hadiahi diri kamu 

Tak ada masalah kok, kalau kamu ingin menghadiahi dirimu sendiri. Sebab, selain dari orang lain, diri kita juga perlu mendapatkan apresiasi agar lebih termotivasi dan semangat.

Baca Juga: Apa Itu Consent? Pahami Agar Terhindar dari Kekerasan dalam Hubungan

Ada banyak caranya. Kamu bisa melakukan me time, makan makanan favorit, sampai traveling sendiri.

Nah, semoga tips di atas bisa membantumu ya, Kawan Puan! (*)



REKOMENDASI HARI INI

Tak Perlu Orang Dalam, Orang Tua Bisa Bantu Anak Cari Kerja dengan Cara Ini