Mudah dan Menyenangkan! Ini 5 Manfaat Positif Olahraga Dance Workout

 5. Meningkatkan Kepercayaan Diri 

Mungkin, kamu akan sedikit kesal pada awalnya karena tak selalu dapat mengikuti gerakan yang ada. Namun, semakin lama kamu justru semakin tak mempedulikan hal itu. 

Untuk itu, saat kamu baru memulainya, hindari menantang diri untuk mengikuti seluruh gerakan dance workout karena semua itu butuh proses. 

Malah, seiring berjalannya waktu kamu mengikuti dance workout kamu semakin mengenali tubuhmu sendiri dan kamu akan makin percaya diri. (*)