Oh, Ternyata Ini yang Dirasakan Tubuh Saat Lepas Dari Ponsel

1. Nomophobia

Orang yang kecanduan ponsel bisa tertekan dan marah jika ia meninggalkan ponselnya di rumah atau kantor tanpa di sengaja.

Kasus ini bernama nomophobia, adalah kondisi psikologis ketika orang mengalami perasaan cemas dan takut terlepas dari ponselnya.

Seakan-akan kita sangat jauh dari peradaban dunia modern.

Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik Hamil Lagi? Lakukan Hal Ini untuk Menekan Kehamilan Pasca Melahirkan

Gejala nomophobia yang bisa kita alami, meliputi:

- Kecemasan, ketakutan, panik, dan kesepian.

- Perubahan pernapasan atau gemetar.

- Berkeringat.

- Disorientasi (kebingungan berlebihan).

- Takikardia (detak jantung cepat).

Kita bisa menyingkirkan nomophobia dalam hidup kita, tetapi itu terjadi secara progresif dan perlahan-lahan mengurangi jam terbang menyentuh ponsel.