2. Kehilangan fokus dan gampang marah
Kerja yang terlalu berlebihan justru membuat tugas kantor menjadi tak beres loh, sebab kamu kehilangan fokus.
Hal ini terjadi karena kamu punya ambisi untuk menyelesaikan beberapa tugas sekaligus, walaupun belum deadline.
Sebenarnya mengerjakan tugas sebelum waktunya itu bagus, akan tetapi hal tersebut malah bikin kamu overload. Hingga akhirnya kamu kelelahan dan kehilangan fokus.
Akibatnya pekerjaan jadi berantakan dan hasilnya enggak maksimal.
Selain itu, karena bekerja terlalu keras, bisa menimbulkan gangguan emosional. Kamu menjadi mudah marah pada orang yang di sekelilingmu.
Kalau sudah begitu, sebaiknya kamu istirahat sejenak ya, ambil jatah cuti untuk refreshing.
Baca Juga: 7 Poin Perbedaan Workaholic dan Pekerja Keras, Kira-kira Kamu Termasuk yang Mana?
3. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat
Kawan Puan, orang yang memiliki banyak pikiran, umumnya pelariannya jatuh pada makanan.
Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti junk food, dengan alasannya yakni untuk menghilangkan stres.
Mungkin memang stres hilang, tapi kesehatan tubuh jadi risikonya, contohnya obesitas.
