Hindari 5 Hal Ini Jika Ingin Turunkan Berat Badan Selama Puasa Ramadan

Kurang konsumsi air

Selanjutnya agar bisa menurunkan berat badan selama puasa Ramadan adalah dengan cukup konsumsi air.

Kurang minum air selama puasa mungkin tidak hanya bisa membuatmu dehidrasi.

Kurang minum juga membuat kamu mudah merasa lapar.

Baca Juga: Cara Bersihkan Kolang-kaling agar Hidangan Buka Puasamu Makin Segar

Jadi, cukupi kebutuhan air saat sahur dan berbuka.

Kamu bisa mengonsumsi air sedikit demi sedikit namun sering ketika sahur dan berbuka nantinya.

Nah, itu dia 5 hal yang sebaiknya kamu hindari jika ingin menurunkan berat badan selama bulan puasa ini. (*)