Sebal Karena 'Body Shaming' di Media Sosial? Hadapi dengan 5 Cara Ini!

Bersikap Positif

Satu lagi cara yang dapat membungkam para pelaku body shaming adalah dengan bersikap positif terhadap fisik kita sendiri.

Misalnya, ada segelintir orang yang mengomentari foto kita di media sosial.

Menurut mereka, tubuh kita di foto tersebut jauh dari kata ideal.

Untuk membalasnya, kita bisa mengunggah satu atau lebih foto diri kita yang lain disertai dengan tulisan, "Aku bahagia dengan diriku sendiri."

Sikap positif demikian dapat membuat para pelaku body shaming merasa ejekannya tidak mempan terhadap diri kita, sehingga akan berhenti memperolok.

Baca Juga: Waspada! Tingginya Sesi Online Bisa Picu Kekerasan Berbasis Gender Online

Belajar Cintai Diri Sendiri

Terakhir, cintailah diri kita sendiri sebagaimana adanya.

Mulai belajar menerima kelebihan dan kekurangan diri kita secara tampilan fisik.

Semua manusia adalah unik, termasuk diri kita sendiri.

Jika ada yang mengatakan hal buruk mengenai penampilan kita, itu sebetulnya menunjukkan sifat negatif pada diri mereka yang gemar menghina orang lain.

Jadikanlah itu semacam reminder atau pengingat bagi diri kita untuk tidak bersifat negatif seperti mereka.

Jadi, kalau Kawan Puan berhadapan dengan orang yang melakukan body shaming terhadap dirimu, silakan dicoba cara-cara ini, ya. (*)