Bau Mulut saat Puasa? Ini Cara Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Mulut agar Tak Bau

Perhatikan kesehatan mulut

Dokte Poul menyampaikan bahwa menyikat gigi setelah buka puasa dan sahur sangatlah penting bagi kesehatan mulut. Kawan Puan juga jangan sampai lupa untuk menyikat lidah.

Dokter Poul menyarankan untuk tidak menggunakan cairan kumur yang mengandung alkohol.

"Bisa kita gunakan dental floss atau benang gigi. Pastikan gigi tidak berlubang dan tidak ada sisa makanan di sela-sela gigi.

Baca Juga: Mulai Kebiasaan hingga Kondisi Kesehatan, 13 Hal Ini Tanpa Disadari Jadi Penyebab Bau Mulut

Lidah, di sisi lain, merupakan tempat menempelnya kuman dari sisa makanan.  Oleh karena itu, bagian lidah harus dibersihkan secara rutin," jelas Dokter Poul.

Selain itu, kita juga harus membersihkan karang gigi secara rutin dengan meminta bantuan dokter gigi setiap enam bulan sekali.

Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Sudah jadi rahasia umum bahwa ada beberapa makanan yang membuat mulut kita langsung mengeluarkan bau tidak sedap.