Hempas Perut Buncit dengan 5 Makanan Sehat dan Lezat Berikut Ini

Pisang

Buah ini cenderung murah dan sangat mudah di dapatkan. Meski harganya sangat terjangkau, pisang mengandung 422 miligram potasium yang merupakan sumber mineral. Mineral dalam tubuh ini dapat membantu membatasi jumlah natrium yang membengkak di tubuh.

Yogurt

Yogurt mampu mendorong pertumbuhan bakteri di usus sehingga pencernaan kita bisa lancar lho, Kawan Puan. 

Memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang dapat membantu menstabilkan insulin, yogurt cocok untuk meratakan perut buncit. 

Insulin merupakan hormon yang diproduksi pankreas untuk memberi tahu tubuh agar bisa mengubah glukosa menjadi energi.

(*)

Baca Juga: Sering Dijadikan Jamu, Ini Bukti Jahe dan Kunyit Bisa Redakan Sakit