Mengapa Saat Sedih Kita Ingin Mendengarkan Lagu Sedih juga? Ini Penjelasannya!

Parapuan.co – Kawan Puan, sering kali kita mendengarkan lagu sedih saat suasana hati sedang sedih pula.

Padahal ada banyak pilihan lagu yang bisa didengarkan, tetapi lagu-lagu sedih justru lebih menarik perhatian.

Kira-kira kenapa ya ketika sedang sedih, kita cenderung ingin mendengarkan lagu yang sedih juga?

Baca Juga: 4 Kegiatan Seru untukmu yang Jalani Ramadan Sendiri di Perantauan

Melansir dari Psychology Today, Van den Tol, A. J. M., & Edwards melakukan penelitian yang bertajuk A Rationale for Sad Music Listening After Experiencing Adverse Emotional Events.

Dalam penelitian tersebut, mereka mengungkapkan bahwa ada 4 penyebab mengapa kita cenderung mendengarkan lagu-lagu sedih saat sedang sedih.

Yuk simak ulasan dari penyebab-penyebabnya berikut!

Baca Juga: Jangan Terlalu Lama Bersedih, Ini 5 Cara Ampuh Agar Segera Bangkit!

Bisa mewakili perasaan sedih

Saat sedih, kita biasanya akan mencari sesuatu yang bisa mewakili perasaan tersebut.

Oleh karena itu, lirik dan irama yang syahdu dari lagu sedih menjadi pilihan yang tepat untuk bisa mewakili perasaan sedih kita saat itu.

Selain itu, dengan mendengarkan lagu sedih ini kita bisa sedikit terbantu untuk menyelesaikan perasaan sedih.

Sehingga perasaan sedih yang dirasa, tidak berlarut-larut dan terlalu lama.

Memiliki pesan sesuai dengan perasaan

Setiap lagu sedih pasti memiliki pesannya masing-masing. Ada yang berpesan untuk mengikhlaskan sampai menerima kesedihan yang terjadi.

Nah saat sedih, pesan-pesan inilah yang akan membuat kita akan merasa nyaman.

Sebab saat mendengarkan lagu sedih tersebut, kita seakan tengah mendapatkan nasihat dari seseorang.

Hanya saja dalam bentuk yang lebih enak didengarkan.

Baca Juga: Alami Stres? Jangan Sedih, Ini 5 Tips yang Dapat Membantu Redakannya

Membangkitkan memori

Saat sedih, kita biasanya akan mengingat kejadian-kejadian di masa lalu.

Misalnya ketika putus dari pacar, kita akan teringat masa-masa indah berdua.

Nah dengan mendengarkan lagu sedih tersebut, kita bisa kembali mengingat tentang masa lalu.

Meskipun terkadang rasa sedih akan semakin bertambah ketika mendengarkan lagu sedih, tapi itu semua dilakukan demi bisa kembali mengingat masa lalu.

Baca Juga: Enggak Mustahil, Ini 5 Tips Move On agar Kamu Tak Larut dalam Kesedihan

Bisa menjadi distraksi

Penyebab lain dari mendengarkan lagu sedih saat tengah sedih adalah kita ingin mencari distraksi.

Saat sedih, kita akan mencari sesuatu agar tidak terus menerus menghadapi kesedihan dan rasa tidak enak tersebut.

Semakin indah dan menenangkan lirik dan lagunya, maka kita akan bisa semakin berkonsentrasi pada lagu tersebut.

Sehingga kesedihanmu bisa teralihkan. Namun dengan catatan, distraksi ini hanya sementara.

Baca Juga: Sering Sedih Karena Masa Lalu? Ini 5 Tips Untuk Berdamai Dengannya!

Artinya ketika sudah berhenti mendengarkan lagu ini, kita bisa kembali merasa sedih kembali.

Itulah penyebab di balik ketika sedih kita cenderung mendengarkan lagu-lagu sedih.

Kalau Kawan Puan sendiri bagaimana? Adakah lagu sedih yang selalu kamu dengarkan saat sedang bersedih? (*)