1. Kulit kendur dan kehilangan kekenyalan
Kolagen adalah protein yang menyatukan jaringan tubuh. Ketika estrogen turun, produksi kolagen kulit juga menurun.
Saat kulit kita kehilangan kolagen, kulit akan kehilangan kekencangannya.
Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mengonsumsi suplemen kolagen atau mengonsumsi makanan berkolagen tinggi seperti kaldu tulang.
Namun Williams mengatakan belum ada penelitian yang cukup untuk hal ini.
Meskipun begitu, Williams merekomendasikan untuk melakukan pijat sederhana pada wajah dengan menggunakan pelembab atau minyak wajah setiap malam.
"Gerakan memijat merangsang produksi kolagen kulitmu," katanya.
Baca Juga: Ketahui Penyebab dan Tanda Bahaya Periode Menstruasi Tidak Teratur
2. Kulit mudah terkelupas dan gatal
Keringnya kulit pasca menopause juga menjadikannya dapat terasa gatal atau mudah terkelupas.
Untuk itu, Williams menyarankan untuk melakukan perawatan rutin, salah satunya membersihkan kulit dengan lembut.
Dalam hal ini, ia merekomendasikan untuk menggunakan sabun cuci muka yang tidak berbusa.
Selain itu, ia juga mengingatkan untuk selalu memakai pelembap wajah, menghindari kandungan yang dapat membuat iritasi, dan mengurangi mandi air panas.
