Instagram Terasa Negatif? Akun Kesehatan Mental Ini Wajib Kamu Follow

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Todd Baratz, LMHC ???? (@yourdiagnonsense)

2. @Nedratawwab, untuk menetapkan batasan dalam hidup

Nedra Glover Tawwab selalu berbicara mengenai menetapkan batasan. 

Baca Juga: Ditanggapi atau Diabaikan? Ini Sikap untuk Menghadapi Komentar Negatif

Terapis dan penulis ini berusaha untuk membantu kita menciptakan hubungan yang sehat dengan diri sendiri dan orang lain dengan saran yang mudah dicerna di Instagram. 

Kamu akan mulai menemukan dirimu kembali setelah menemukan akun ini.

Kata-kata Nedra penuh kehangatan dan kebijaksanaan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Nedra Glover Tawwab, Therapist (@nedratawwab)

3. @Alex_elle, untuk terapi menulis

Penulis Alex Elle menjadikan menulis sebagai terapi dan dia membagikan latihannya setiap hari dengan lebih dari 1,1 juta pengikutnya. 

Alex melihat kreativitas sebagai proses penyembuhan dan misinya adalah menyelaraskan hidup kembali melalui latihan menulis. 

Apakah Kawan Puan ingin mempelajari cara membuat jurnal rasa syukur atau ingin tahu tentang cara meditatif melalui seni? Jika iya, akun ini cocok untuk kamu.