Susah Cari Kerja Bikin Emosi Naik Turun? Ini 5 Tips Mengatasinya

2. Mengelola emosi

Kelola emosimu ketika muncul perasaan negatif karena tak kunjung mendapatkan panggilan kerja.

Caranya, kamu bisa melakukan meditasi atau menulis jurnal untuk meluapkan emosimu.

Melampiaskan emosi negatif dengan cara yang positif bisa membantumu pulih dari kegalauan lebih cepat.

Setelahnya, kamu bisa segera berjuang kembali untuk mencari pekerjaan impian.

Baca Juga: Stres, Cemas, dan Gampang Marah-marah? Atasi dengan Makanan Ini!

3. Carilah bantuan dan dukungan

Dalam kondisi emosi yang tidak stabil, carilah seseorang yang bisa membantu memberimu dukungan moral.

Curahkan isi hatimu kepada orang tua atau sahabat dekat dan ceritakan pengalamanmu dalam mencari pekerjaan selama ini.

Siapa tahu, mereka punya solusi untuk masalah yang kamu hadapi.

Bila perlu, kamu dapat pula meminta bantuan dari tenaga profesional, semisal terapis atau konsultan karier.

Baca Juga: Cari Kerja? Yuk Simak Tips Ini Agar Peluang Karier Lebih Terbuka