Meskipun tidak ada bukti kuat bahwa minum air akan berpengaruh secara signifikan pada kelembaban kulit, akan tetapi banyak orang yang mengatakan bahkan kulitnya lebih bercahaya setelah rutin minum air putih yang cukup setiap hari.
Sebab, terdapat penelitian yang menunjukkan kulit kehilangan kelembabannya dan sebagian elastisitasnya saat tubuh mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Bolehkah Minum Kopi Saat Menyusui? Ketahui Efeknya Berikut Ini!
Bagaimana cara menjaga kulit tetap terhidrasi?
Selain minum air putih yang cukup, Lolis menyarankan untuk juga melakukan perawatan dari luar secara teratur yakni sebagai berikut
- Gunakan pembersih yang lembut
- Hindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol
- Hindari paparan udara kering, sebaiknya gunakan humidifier
- Hindari mandi air panas yang lama atau mencuci piring tanpa sarung tangan
- Oleskan body lotion pada tubuh dan hand cream pada tangan setelah mandi
- Jadikan hyaluronic acid sebagai produk perawatan sehari-hari
