Kawan Puan sedang Hamil Muda? Yuk, Hindari dulu Makanan Berikut

Keju yang terbuat dari susu pasteurisasi adalah makanan sehat untuk ibu hamil.

Namun jika keju yang Kawan Puan makan berasal dari susu mentah, maka ada baiknya tidak dikonsumsi dulu di awal-awal kehamilan.

Sebab khawatirnya ada bakteri atau patogen di dalam susu mentah yang diolah menjadi keju ini.

Oleh karena itu, jika Kawan Puan ingin mengonsumsi keju, perhatikan labelnya untuk mengetahui jenis susu yang digunakan.

Daging mentah

Daging yang masih mentah berpotensi mengandung parasit dan bakteri yang akan membahayakan janin jika dikonsumsi ibu hamil di awal maupun sepanjang kehamilan.

Daging mentah bisa saja memiliki bakteri listeria yang dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, infeksi, meningitis, hingga risiko bayi meninggal ketika dilahirkan.

Lalu ada juga potensi toksoplasma dalam daging mentah yang menyebabkan kerusakan neurologis jangka panjang.

Jadi daripada meningkatkan risiko buruk pada Kawan Puan dan janin, ada baiknya berhenti mengonsumsi daging mentah selama masa kehamilan, ya!