Mengapa Spiritualitas dalam Diri Itu Berguna Bagi Kesehatan Fisik dan Mental? Ketahui Alasannya!

Tanda-Tanda Spiritualitas

Mengutip Verywell Mind, spiritualitas bukanlah satu jalan atau sistem kepercayaan.

Ada banyak cara untuk mengalami spiritualitas dan manfaat dari pengalaman spiritual.

Bagi sebagian orang, ini mungkin melibatkan keyakinan pada kekuatan yang lebih tinggi atau praktik keagamaan tertentu.

Bagi orang lain, ini mungkin melibatkan mengalami rasa koneksi ke keadaan yang lebih tinggi atau rasa keterkaitan dengan seluruh umat manusia dan alam. Beberapa tanda spiritualitas dapat meliputi:

Mengajukan pertanyaan mendalam tentang topik seperti penderitaan dan apa yang terjadi setelah kematian.
Memperdalam hubungan dengan orang lain.
Mengalami kasih sayang dan empati terhadap orang lain.
Mengalami perasaan keterkaitan.
Perasaan kagum dan heran.
Mencari kebahagiaan di luar harta materi atau imbalan eksternal lainnya.
Mencari makna dan tujuan.
Ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Tidak semua orang mengalami atau mengekspresikan spiritualitas dengan cara yang sama.

Beberapa orang mungkin mencari pengalaman spiritual dalam setiap aspek kehidupan mereka, sementara yang lain mungkin memiliki perasaan berbeda dalam kondisi tertentu atau di lokasi tertentu.

Misalnya, beberapa orang mungkin lebih mungkin memiliki pengalaman spiritual di masjid atau tempat keagamaan lainnya, sementara beberapa mungkin memiliki perasaan ini saat mereka keluar menikmati alam.