Mengenali Trauma Bonding dalam Putus-Nyambung Hubungan P Diddy dan Sang Mantan

Apa Itu Trauma Bonding?

Trauma bonding merupakan ikatan emosional yang terbentuk dalam hubungan yang penuh kekerasan, khususnya ikatan yang dirasakan korban terhadap pelaku.

Trauma bonding dalam sebuah hubungan melibatkan kekerasan, yang mungkin didasarkan pada taktik seperti ancaman bahaya, manipulasi, kontrol, mempermalukan, gaslighting, dan sabotase, yang dicampur dengan momen-momen tenang dan sesekali penuh perhatian.

Pola naik turun ini meningkatkan keterikatan yang tidak sehat pada korban terhadap pelaku, yang membantu mempertahankan hubungan tersebut.

Tanda-Tanda Trauma Bonding

Seperti diduga dialami Cassie mantan kekasih P Diddy, berikut ini tanda-tanda perempuan terikat dalam trauma hubungan atau trauma bonding:

1. Kamu menyadari tidak menyukai orang tersebut. Misalnya, merasa marah terhadap mereka tetapi tahu bahwa tidak aman untuk mengungkapkan perasaanmu.

Barangkali, kamu mengalami reaksi fisik saat berada di dekat orang itu atau saat mereka menyentuhmu.

2. Hubunganmu dengannya dibangun di atas rasa bersalah dan malu. Orang yang kasar memanfaatkan ketakutan dan rasa bersalahmu.