Sering Lakukan Body Shaming Terhadap Diri Sendiri? Yuk, Mulailah Menghargai Tubuhmu

Pilihlah Lingkungan

Sudah bukan saatnya lagi kita bisa berteman dengan siapa saja. Kalau teman kita memberi pengaruh negatif, apa perlu diteruskan?

Yup, menurut Anna, memilih lingkungan juga bisa membantu kita untuk lebih percaya diri.

Bisa dimulai dengan bergabung dengan lingkungan yang bisa melihat kelebihan dalam diri kita, dan mau mendukung kita untuk jadi  lebih positif.

Baca Juga: Rindu Pacaran dengan Suami? Cobain 3 Kegiatan Romantis Ini Yuk

Hindarilah lingkungan yang tak pernah menganggap kita berharga. Begitu juga ketika kita memilih sosok inspirator.

“Misalnya, ada seseorang yang gila nge-gym sampai berlebihan. Itu menurutku bukan orang yang tepat dimintai nasihat,” jelas Anna.

Sebab, penggila gym, belum tentu lho, dia menghargai diri sendiri.

Karena, bisa jadi, orang tersebut sudah terobsesi dengan tubuh ideal sehingga sering kali berlebihan dalam melakukan olahraga.