Sering Lakukan Body Shaming Terhadap Diri Sendiri? Yuk, Mulailah Menghargai Tubuhmu

Pelihara sudut pandang positif

Saat sudah punya sudut pandang positif terhadap tubuh Kawan Puan, lebih baik mulai pelihara dengan baik.

Sebab, sering kali kita lupa untuk memelihara tubuh dengan baik.

Misalnya, kita sedang stres dengan pekerjaan, lalu tanpa disadari itu memberikan efek terhadap pola makan kita, sehingga berat badan pun bisa naik.

“Tapi, dia tahu jika itu adalah dampak ketika stres. Biasanya jika sudah tahu tubuhnya seperti

Baca Juga: Wajan Teflon VS Wajan Keramik: Perbedaan dan Cara Perawatan yang Tepat

apa, dia akan memulai kembali menjaga pola hidup sehat untuk menjaga body image agar lebih positif kembali,” tambah Anna.

Kalau sudah begini, kita pun akan bisa lebih bahagia dalam menjalani hidup. Yuk, cobalah mengubah sudut pandang tubuhmu dari sekarang.(*)