8. Merasa kedinginan
Kerap merasa kedinginan juga bisa menjadi tanda kalau tubuh Kamu kekurangan asupan makanan.
Hal ini terjadi karena tubuh mendapatkan panas untuk menjaga suhu tubuh tetap normal dengan cara membakar kalori yang dikonsumsi.
Sehingga, saat tubuh kekurangan asupan makanan dan jumlah kalori yang masuk sangat sedikit, tubuh akan kesulitan untuk mempertahankan suhu tubuh tetap normal.
Baca Juga: Hati-hati Napsu Makan Berlebih saat Hamil, Salah-salah Bisa Jadi Berbahaya
Mengutip dari laman Medical News Today, sebuah studi tahun 2011 menunjukkan, mereka yang mengonsumsi kalori sangat sedikit memiliki suhu tubuh yang jauh lebih rendah dibandingkan yang mengonsumsi kalori dengan jumlah normal.
Dapat diartikan, semakin sedikit kalori yang masuk ke dalam tubuh, tubuh kita akan semakin mudah merasa kedinginan. (*)
