Kenali Gangguan Tidur Sleep Apnea, dari Gejala hingga Pengobatannya

Apa saja gejala dari sleep apnea?

Biasanya penderita sleep apnea tidak menyadari gejala yang ia alami.

Kebanyakan dari mereka mengetahui dari teman satu ranjang, keluarga, ataupun teman satu kamar.

Melansir dari laman Sleep Foundation, terdapat gejala umum yang muncul saat penderita sleep apnea sedang tertidur seperti 

- Mendengkur keras

- Pernapasan terganggu bahkan terhenti selama satu menit

- Tersengal-sengal saat sedang tidur karena berusaha mengambil napas

Baca Juga: 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama, Salah Satunya Bikin Sakit Kepala

Selain gejala saat tidur, penderita sleep apnea juga mengalami keluhan saat bangun tidur, seperti:

- Mulut terasa kering saat terbangun

- Sakit kepala saat bangun tidur

- Kantuk yang tak tertahan di siang hari

- Mudah terpancing emosi

- Sulit untuk berkonsentrasi