Setahun Menghadapi Covid-19, Ini 7 Masalah Kesehatan Mental yang Sering Dialami

Parapuan.co  - Menghadapi pandemi Covid-19 ini, memang tidak mudah ya, Kawan Puan?

Terlebih, perubahan gaya hidup yang membuat kita lebih banyak di rumah, juga memberikan dampak bagi kesehatan mental kita.

Tak heran, kalau banyak orang mengeluhkan bahwa kesehatan mental mereka terganggu. Mulai dari depresi, kecemasan, sampai stres, rasanya sudah menjadi makanan sehari-hari kita selama pandemi Covid-19 ya.

Baca Juga: Simak! Ini 6 Manfaat Berkebun untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik

Sebab itu, banyak terapis pun ungkap bila ada banyak perubahan kesehatan mental yang dialami kita selama setahun ini.

Melansir Popsugar, seorang psikoterapis, Carrie Mead mengungkapkan bahwa dirinya menerima banyak klien yang mengalami gangguan kecemasan atau anxiety.

“Setahun lalu, 90 persen klien saya menderita gangguan kecemasan. Saya percaya adanya trauma dari masalah lingkungan, pandemi, ekonomi, dan beberapa ketakutan tentang masa depan akan semakin meningkat seiring bertambahnya waktu,” ujarnya.

Namun, tak hanya gangguan kecemasan saja yang banyak dialami. Ada beberapa perubahan kesehatan mental yang sangat signifikan terjadi selama setahun ini. Berikut ulasannya.