Tak Harus Minum Air, Begini Cara Redakan Cegukan Saat Berpuasa

3. Duduk memeluk lutut

Cara ini juga disebut dapat meredakan cegukan, yaitu dengan duduk menekuk lutut ke dada dan memeluknya.

Tahan posisi tersebut selama kita-kira 2 menit untuk memberikan waktu pada area diafragma yang tertekan agar mengeluarkan udara yang terjebak di dalamnya.

Baca Juga: Cepat Pegal Saat WFH? Perhatikan Posisi Dudukmu, Begini yang Benar!

4. Memijat area sekitar ulu hati

Berikutnya, cegukan dapat pula dihilangkan dengan memijat area ulu hati, tepatnya di perut bagian kanan di bawah tulang rusuk.

Beri tekanan lembut di area itu menggunakan ujung-ujung jari selama kurang lebih 20-30 detik.