Wajib Tahu, Pasien Covid-19 Perlu Konsumsi Makanan Ini Agar Lekas Pulih

• Jika mengalami batuk kering, minumlah banyak cairan, seperti air hangat dengan daun mint.
• Konsumsi lebih banyak makanan yang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral.
• Konsumsi makanan yang membantu membangun kembali kekuatan otot, kekebalan tubuh, dan mengembalikan energi.
• Wajib makan buah dan sayur setiap hari.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan dengan Kadar Vitamin D Tinggi, Cegah Paparan COVID-19

• Makan makanan porsi kecil.
• Lakukan diet seimbang dengan karbohidrat, lemak, dan protein sedang.
• Konsumsi suplemen nutrisi oral dan antioksidan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
• Sertakan bumbu seperti jahe, bawang putih, dan kunyit pada makanan.
• Jika ada sisa makanan, perlakukan sebagai limbah medis dan jangan menyimpannya untuk nanti.
• Jika pasien mengalami diare/mual, berikan sayuran dan teh jahe.
• Apabila mengalami kelelahan pasca Covid-19, konsumsilah makanan penambah energi seperti pisang, apel, jeruk atau jus jeruk nipis manis.

Baca Juga: Puasa Sambil Membersihkan Pembuluh Darah dengan Konsumsi Makanan Ini

Selanjutnya, di bawah ini daftar makanan sehat untuk penderita Covid-19 yang dapat membantu mengembalikan energi dan imunitas tubuh.